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降低高血压的食疗方法
病情描述:
我长期高血压,不想吃药,是药三分毒,降低高血压的食疗方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院 2019-06-26 15:39
    海降低高血压要食疗可以吃海带,含有比大量的牛磺酸,能够降低身体的胆固醇,可以起到降血压的作用,所以也被日本人称之为长寿菜。黄瓜可以起到利尿、强心、保护血管和控制血压的作用,而且饮用黄瓜汁要比吃整个黄瓜效果要更好。玉米有丰富的水溶性食物纤维,是可以起到比较好的降血压的作用,而且可以帮助控制饭后血糖。
  • 王玥 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-26 15:39
    高血压患者可以饮用硒荞子茶,口感好,效果好。天然硒荞子茶一方面可以帮助人体补充微量元素硒,硒是人体所需的重要物质,可以帮助身体维持各器官的正常运转,预防肿瘤疾病以及心血管疾病。此外,其含有丰富而的生物类黄酮,可以起到软化血管,提升血管的通畅。加上它的分子量小的特点,可以很快的被人体吸收,帮助降低血液里面的甘油三酯。所以可以起到比较好的调节血压,血脂的作用。加上其不含咖啡因和茶碱。
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