原则上，颈部的淋巴刮擦应该从上到下以及从中间到侧面刮擦，这样刮痧能顺着淋巴的走行方向进行治疗，排毒效果比较好。刮痧前在刮痧部位涂抹活络油，以减少皮肤疼痛感，脖子前侧刮痧时使患者头部尽量后伸，由下颌尖至天突穴刮，力度不要太大（男性患者注意避开喉结），脖子侧面由耳垂下缘至肩峰处呈弧形刮痧，距离较长，脖子后侧由枕后隆突至大椎穴直刮。每个部位刮3到5分钟，直到有痧象出现。