身体在上火以后都会会出现缺水现象，所以，多喝水以后就能够缓解口唇起泡，但是，一定要少喝碳酸饮料，或者这种酒精饮品，以及各种人造的果汁、饮料，上火时要记住多喝白开水。建议你在饮食上要尽量避免食用辛辣刺激的食物，还有煎炸、烧烤类的食物，以及调料，比如八角、茴香，辛温的这些香料也尽量要少用，要多吃一些水果还有蔬菜，如苦瓜、芹菜、莲子、西红柿、绿豆汤，以及雪梨、火龙果、提子、西瓜等水果。