可以通过拉动鼻梁的两侧来调节，通常是用拇指和食指捏住鼻梁的两侧，然后轻轻向上提，一定长期坚持才会有效果。拉两鼻孔中间连接处这种方法也是对提高鼻子高度很有效的，用拇指和食指抓住两鼻孔中间的息肉部分，然后轻轻的向下拉引，这样坚持数日，就会发现鼻子高出了很多。