有一种说法，床头不能朝西，否则睡觉时与地球自转方向相反，会影响到睡眠。不过这种说法并没有什么科学依据。最好的睡眠姿势就是仰卧式睡眠。这种姿势容易使头部、颈部、脊柱保持在一条直线上，可以防止颈部与背部疼痛，还能减少胃酸反流，不易出现皱纹。不过缺点是容易打鼾。