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睡觉头朝哪个方向最好
病情描述:
我睡觉的方位是头朝北,我听别人说头朝东对身体好,睡觉头朝哪个方向最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-07-10 16:44
    有一种说法,床头不能朝西,否则睡觉时与地球自转方向相反,会影响到睡眠。不过这种说法并没有什么科学依据。最好的睡眠姿势就是仰卧式睡眠。这种姿势容易使头部、颈部、脊柱保持在一条直线上,可以防止颈部与背部疼痛,还能减少胃酸反流,不易出现皱纹。不过缺点是容易打鼾。
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-07-10 16:44
    睡觉时采取头北脚南的方位,可以使磁力线平稳地穿过人体,从而最大限度地减少地球磁场的干扰。不过磁场是否有助睡眠,天文学还没有这方面的研究。有研究指出,由于地球磁场的影响,磁力线由北极经地球表面进入南极,睡觉方向顺应磁力场,可以使气血运行通畅。
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