肩关节脱臼以后，一般是很容易恢复的，不过还需要注意不能剧烈活动。肩关节脱臼以后一定要注意护理和治疗。肩关节脱臼这个是不易恢复的，需要长期的治疗，什么时候恢复与脱臼是否严重、个人体质有密切关系，如果脱位不严重，先给予复位，后采取三角巾固定，固定多在3周及以上的时间，随着个人情况有所变动。平时要注意多休息，避免劳累，饮食清淡为主，多吃高蛋白的食物，更易恢复。