何首乌有生发功效，而且还可以乌黑头发，所以对于头发发白症状是有一定治疗效果的。何首乌乌黑头发需要搭配其他的中药效果更好，比如加入桑葚、女贞子，然后加水煮，再开小火慢慢的熬制，可以口服，也可以外用洗头。如果是外用，可以加入制首乌。平时也可以多吃黑芝麻，可以把何首乌和黑芝麻放一起煲粥喝。

何首乌能治疗白头发，但是单独的食用何首乌效果不佳，而且何首乌的类型比较多，一般会选择制首乌。何首乌可以煎水洗头，里面加点生姜，还有生发的作用。何首乌也可以用来煲粥，加入黑米、黑芝麻、百合等，也需要加入红糖，这样不仅可以治疗白头发，还有调理身体的作用。

何首乌是治疗黑发的良药，同时还具有治疗脱发的作用，但是最好要和其他一起服用，可以煨鸡或者煮鸡蛋，还可以做成何首乌粥，不然容易引起拉肚子，平时还可以多吃一些黑芝麻，也具有黑发的作用，同时进行适当的头皮按摩，要注意规律的生活，自身的保养对治疗白发也很重要。