鱿鱼干的可食部分达９５％，比同类鱼产品墨鱼干多１３％；蛋白质含量每百克达６５.９％，鱿鱼干还含有碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。九龙吊片体形大小如手掌，长巧厘米左右，色白净，肉薄透淡红，身骨干燥；汕头鱿鱼肉质肥厚，体形狭长平直，有的长度达３０厘米，色白净黄亮，身骨亦干燥，因３０厘米近一市尺，称为“尺鱿”。

豆泡是用1.5cm见方豆腐作为主要原料放入油锅里面油炸而成的一种油炸豆制品，豆腐含有丰富的营养元素，如优质蛋白、高氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、钾钙镁等，其消化吸收率达95％以上。孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多，吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。所以孕妇是可以吃豆泡的，但是豆泡属于油炸食物还是不要吃太多。

验血，是临床检查中比较常用的一种方式，通过验血检查，可以发现很多健康问题，也可以检查女性是否怀孕，异位妊娠又称宫外孕，对孕产妇的危害和影响十分巨大，它是一种危险系数极高的急腹症，早发现早诊断早治疗是关键。

红心柚子又称红心蜜柚，它所含的维生素以及天然色素等成分，对人体有一定的保健作用，红心柚子还具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺，消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿的功效，孕妇适量吃些红心柚子，对身体是大有裨益的。

猪油渣，含有脂肪细胞组织与大量无法分离的饱和脂肪酸，虽然具有一定的功效，但是食用过多对人体的危害也是比较大的，尤其是怀孕的女性，饮食更需要注意，因此要慎吃猪油渣，以免对腹中的胎儿造成不良影响。