孕妇中暑以后是要及时去阴凉通风的地方，然后平躺着，如果有条件的话，可以用冷毛巾或者是冰袋直接放在颈部的位置，帮助孕妇散热，同时在喝一些淡盐水，及时补充体液，如果及时采取措施后仍然没有缓解，最好是及时去医院接受正规专业的治疗，夏季孕妇尽量少出门，如果一定要出门，要多注意休息。