针灸减肥过程中需要多喝水，能改善身体干燥，同时也可以增加小便的次数，有排毒的作用。用针灸减肥期间可能会有厌食的问题，但千万不要不吃饭，不然会影响体质，甚至会导致身体虚弱。针灸减肥期间不可以做剧烈运动，但是为了达到更好的效果，还是需要适当的运动。