预防肠息肉的方法是：
1、平时生活中不要抽烟，不要喝酒，可以很好地预防结肠肌肉吸烟，过量饮酒都有可能会增加结肠息肉和结肠癌的风险。
2、多吃一些新鲜的水果和蔬菜和全谷物，有助于预防结肠息肉。在饮食上一定要有所调理，要积极的进行治疗，防止病情的复发。