气血虚弱主要表现为心悸、气短、乏力、头晕、面色苍白、皮肤薄、脉弱。由于脾胃虚弱，不能养血或久病虚身的原因。治疗主要以益气养血为原则。可以考虑补气，如玉屏风颗粒；血虚可考虑口服健脾汤。也可以考虑食物处理，如山药红枣龙眼黑米粥调理。为了改善生活习惯，许多年轻人熬夜，熬夜是阳气最辛苦、最有害的，阳气不足则会损害脾、胃、肾的功能。