橄榄油营养价值丰富，有“液体黄金”之称，是非常适合宝宝吃的。但是宝妈妈们要注意橄榄油用量，半岁到一岁之间控制在5-10ml之间，此时可以混在蛋黄里给宝宝吃，利于铁的吸收避免缺铁性贫血；一岁到三岁的时候控制在25ml左右，可以放在粥里给宝宝吃；三岁到六岁控制在45ml左右，此时就可以添加在菜里了。