女性在闭经后不要紧张，也不要恐惧，因为闭经是正常的生理现象，在闭经期的时候，要注意调理身体，特别是日常作息和饮食上，一定要在12点前就睡觉，不要熬夜，早上起来可以去户外进行运动，增强体质，日常可以多吃点补气血养血的食物，比如说红枣、桂圆等等。