泡脚也是属于足疗，能够祛除身体的湿气，在泡脚的时候，可以在泡脚水里面加一些生姜艾草，或者是花椒和红花等一些中药，都能够有效的去除身体的湿气。每天晚上通过热水泡脚能够促进身体的血液循环，并且能够改善身体的新陈代谢，适当的加一些中药就能够增强体质，并且能够有效的去除身体的湿气，每次泡脚的时候最好不要超过半个小时。