首先，经常喝饮料的话特别是碳酸饮料，会因为身体内出现大量的酸性代谢产物而导致肾脏受到损伤。其次，长时间饮酒也会因为合并一些慢性疾病，比如高血压、糖尿病或者血脂偏高等等，肾脏也会容易出现损伤，因此需要及时改正这种不良的习惯才行。