在心脏骤停的抢救过程中，如果发现出现心脏骤停、意识丧失、无脉搏或心率，首先要做的是徒手按压胸外，解除呼吸道阻塞，保持呼吸道通畅。胸外按压时，必须进行常规和标准化的操作，严格按照每分钟100次或以上和30次进行人工呼吸。有效的胸部按压是抢救心脏骤停的最有效手段。