在坐骨神经损伤的早期，建议以保守治疗为主，针药结合，平时要加强康复锻炼，如游泳、跑步等，患者还可以进行局部功能锻炼，同时配合营养治疗和神经药物治疗。患者应该适当地参加各种体育活动运动后，在寒冷的季节，我们应该保暖，以防止寒冷或冻伤。合理饮食，加强营养，多吃些新鲜蔬菜和水果。