孕妇保胎必须养成良好的生活习惯，经常工作和休息。一般来说，先兆流产和习惯性流产的孕妇需要卧床，但不一定要平躺。它们可以左右交替，平躺，轻轻翻身。孕妇最需要舒适的是使用孕酮、口服维生素e和孕酮片等避孕药，必要时进行b超检查。因此，无论是平躺还是侧卧，最好采用孕妇舒适的卧位。