老年人肾不好，可以采用药物调理与食物调理。药物调理可用用6味地黄丸，他补肾健脾，又有平肝的作用。具体用量用法需要在医生的指导下服用。食物调理可以采用北芪虫草炖乌鸡，取北黄芪50克,冬虫夏草15克,乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏,刮洗干净切块,与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖待鸡肉熟后,加调味品饮汤食肉，有补肾健身的功效。