巧克力当中含有可可脂，能够让人心情愉悦，防止抑郁，在孕期适当吃巧克力，对缓解压力、疏解情绪有一定的好处，还可以补充能量。但是不能够吃的太多，因为巧克力还含有糖分，如过量食用，会导致孕期血压和血脂升高，对身体健康和胎儿发育都不利。