月经不调的患者计算排卵期可以采用测量基础体温的办法进行，每天早上刚醒来就测量自己的体温，并且进行记录，将自己的体温绘制成曲线，高温相是排卵以后出现的，所以高温和低温相交界的区域就是排卵期，这样计算计较方便，但是要注意作息不规律的话就不要使用这种方法了。还可以到医院进行B超监测卵泡大小，测到卵泡成熟期的时候继续监测就知道什么时候排卵了。