散步时间可选择在清晨、黄昏或临睡前进行，每天一至二次，每次10-30分钟。在空气比较清新的户外进行轻松而有节奏的散步，能使大脑皮质处于紧张状态的细胞得以放松，可以促进血液循环，缓解血管痉挛。

提起前列腺，大家都会联想到前列腺炎，联想到尿频、尿急、尿痛等一系列的症状，看来要感谢那些热衷于做医疗广告的厂商们，大街小巷随处可见的墙报广告，电视中频频上演的新技术、新突破，使人们对前列腺这个男性特有的器官相当的熟悉。

前列腺炎已经变成了一项很危害人们身体健康的疾病。在我们的日常生活中，很多男性都会得前列腺增生这种疾病。那么，这种疾病究竟有哪些表现症状呢?

前列腺炎是困扰很多男性朋友的疾病，患上了前列腺炎我们需要及时的采取治疗，而理疗的方式非常不错，但是对于如何理疗治疗前列腺炎很多患者不太清楚，以下为大家介绍理疗治疗前列腺炎的方式。

前列腺位于膀胱出口的下方，包绕着尿道和膀胱颈。前列腺的主要功能是分泌前列腺液，是精液的重要组成部分，参与精液的液化。因此前列腺炎不仅可以可以引起疼痛，还可以刺激尿道和膀胱颈引起排尿症状。由于与勃起和射精相关的神经和血管毗邻前列腺，因此部分前列腺炎还会引起性功能障碍。前列腺炎就如同感冒一样很常见，35%～50%的男子一生中的某个时候会受其困扰。据统计，前列腺炎在我国泌尿男科门诊病人中所占的比率超过1/3,不少患者症状反复发作直至老年。笔者总结了以下5种容易得前列腺炎的人。