高血压是“三高”症中最为普遍的疾病，高血压症状不明确，往往当我们发现时已经持续很久，高血压是许多心脑血管卒中(猝死)的主要诱因，那么哪些人群是高血压的高危人群?我们应该在日常生活中注意什么避免高血压呢?

不论从全球范围看，还是看我们中国人，高血压都是引起死亡第一多的危险因素，脑卒中、心梗、肾病等严重疾病无不与它有关。中国成年人高血压患病率已经达到了令人吃惊的25.2%，4个成年人里就有1个高血压，60岁以上老年人中2个人就有1位高血压。

在发布答案之前，先让我们界定一下要讨论的问题。“死得更早或活得更惨”是一个通俗的说法，专业的表达是“伤残调整寿命年(DALY)更多”。“伤残调整寿命年”(DALYs=disability-adjustedlife-years)是一个非常拗口但容易理解的名词，用以描述疾病或风险因素对我们身体健康造成的最终危害，DALY=①②。①应该活到但实际未能活到，即少活(早死)的年数。

女性在妊娠期间需要小心护理，因为这个时期比较特殊，不仅仅患病的几率大增，一旦出现了任何疾病对于母体和胎儿都会造成危害，而妊娠心脏病就是一种危害严重的疾病，对于孕妇的胎儿的影响非常大，那么导致妊娠心脏病的原因有哪些呢？

食物对于我们身体的影响是很大的，并且每一种食物都有不同的功效，我们患上了疾病可以通过利用食物的作用辅助治疗，患上了高血压就可以找一些具有降压功效的食物，这样可以对治疗起到事半功倍的效果，那么患上了高血压吃什么好呢？