睡觉前喝牛奶是否有好处还要因人而异，对于长期失眠的患者来说，睡觉前喝一些热牛奶的确有利于睡眠。但是对于一些患有胃溃疡或者反流性食管炎的患儿来说睡觉前喝牛奶的话就会容易出现胃酸分泌过多的问题，反而会不利于睡眠。此外，患有糖尿病的话，也需要控制牛奶的摄入量，以免导致体重增加、血糖升高。