总是很想睡觉，这种情况很有可能是长时间睡眠不充足，导致身体出现亚健康状态。总是很想睡觉了，在中医方面也是有辩证的，不排除是虚劳导致的，还有可能就是因为气虚或者是肾阴虚，这些病症都有可能会导致身体乏力、疲劳，还会嗜睡。如果长期这样，也要了解有没有气血虚弱症状。