测量血压的最佳时间是早上醒来还没有起床时，它是最准确的，因为它是最接近基本代谢标准血压的。然而，24小时动态血压监测显示，每个时间段的血压是不同的。正常人血压具有明显的昼夜节律，即夜间血压最低，早晨活动后血压逐渐升高。上午6-10点和下午4-8点出现峰值，随后缓慢下降。在活动状态、饱餐、情绪波动、精神紧张或冷刺激时血压会升高。