首先，找出宝宝厌恶的原因，如：喂养方式不当导致宝宝厌食症(强迫他吃东西，吃东西时受到训斥)、是否有吃零食的习惯等。面对各种症状可以使用：定期进食，并训练宝宝坐在固定的位置吃东西；吃零食要控制时间和数量，不要让零食影响晚餐；耐心点，不要威胁宝宝。