平时不要吃豆制品，比如豆浆，因为里面是含有非常丰富的植物蛋白，可以转化为雌激素。而雌激素是子宫肌瘤发生的病因之一，也是会导致子宫肌瘤生长速度过快的原因之一。患者平时也不要吃鸡肉类的食物，因为是激素过高的食物。