颈椎病的康复治疗的方法有运动疗法，而且还包括物理因子疗法和中医疗法，当得了颈椎病的时候，需要到三甲医院看一下颈椎组织的病理变化，然后配合医生来进行治疗，治疗期间要到户外运动一下，不要长时间的久坐或者久站，以免引起病情的加重，还要多吃一些蔬菜。