肾阳虚阳气不足，则生外寒，不能保持正常体温，不能温煦四肢，表现明显的怕冷的症状，男人阳痿早泄，女人不孕，危害很大要注意治疗，肾阳虚是肾阳不足，中医则需补肾温阳，方能保证人体内阴阳平衡，进补时应该多食性温的食物和中药。

宫寒是很多女性朋友都会遇到的问题，那么怎么治宫寒？宫寒可以通过很多的方法来调理，首先要注意保暖的问题，腹部要很好的保暖，还需要注意其他的部位都不能受凉，可以适当做一些运动，也可以通过饮食的方法来调理。

手脚冰凉，主要是因为心血管系统障碍和体寒造成的。天气冷，就感觉全身发冷，手脚冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。这种症状可以通过药物、饮食和运动进行调节。

在我们的生活当中，有很多的男性会有肾虚精亏的状况，肾虚的主要表现是肾精亏虚为中心，然后所引起的肾气虚和肾阴虚以及肾阳虚的症状表现，在出现肾虚的时候，就会直接的引起男性性功能障碍疾病的发生，肾虚精亏有什么症状，这是很多人都需要弄清的问题。

控制总热能。是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。