臭豆腐的危害有很多，不合格的臭豆腐一般都使用硫酸亚铁等化学制剂导致的，而且还有致癌物，里面含铁比较高，而且不利身体的健康，而且还会损伤肝脏，严重的情况下还会导致致命，在日常生活中还是少吃臭豆腐为好，一定要多吃一些绿色蔬菜，新鲜水果，多吃一些绿色的食品，一定要健康的饮食。