如今不少西方医学工作者也经研究发现，肠胃神经系统与大脑高度相关，肠道内的神经细胞竟有上亿个，脑内的许多神经递质在小肠内都能找到，因此研究者认为：小肠是人的第二个大脑。其实我们的老祖宗在几千年前就已经勘破了，有时候对中医也是，我在进入一个更高的层次后，才发现自己知道的只是前人早就知道的，到目前为止，我也仅仅学了中医的一个皮毛。

我们都喜欢看小品或相声，这些节目能使我们在欢笑中释放压力，调节心情，自然很多耳熟能详的笑星都是我们喜爱的对象，而有时候，这些帮助我们释放压力的人，反而是压力更大的人。有一个小品演员，几乎年年上大型的新年晚会，知名度挺高。而他在春节的前一个月找我，主要是由于备战大型晚会，工作时间太长，心里压力过大，在彩排的时候心绞痛晕倒，还经常出现胸闷和心脏早搏的问题。

在中医里心是君主之官，肾是先天之本，《黄帝内经》上也说，肾受五脏之精而藏之，心的精气自然也是藏在肾里的。所以如果肾虚了，肾中精气匮乏，心的精气自然也就不足，无法很好的完成自己的工作，从而表现出一系列的心脏不适，心绞痛就是其一。心绞痛属于中医里的“卒心痛”和“久心痛”，其本质就是肾虚，早在《素问》里就有“肾病者……虚则胸中痛”明确指出胸痹心痛与肾虚有关。

在人们的印象中高血压属于中老年人的疾病，但其实高血压这种疾病的出现逐渐有了年轻化的趋势，因此对于高血压的出现我们一定要注意预防，而已经患上了高血压就不能单单进行治疗了，更要注重饮食，那么，治疗高血压的食物有哪些呢？

高血压是现代人们常见的富贵疾病，随着人们生活水平的提高，越来越多的人们受到了高血压的困扰，其实高血压这种疾病虽然发病率很高，还有年轻化的趋势，但是只要我们在生活中做好预防工作，还是可以有效避免的，那么到底我们该怎样预防高血压呢？