呃逆也叫做打嗝，主要是由于膈肌痉挛所引起的，在饮食的时候由于刺激就有可能会导致膈肌痉挛，所以会形成打嗝的现象。而且人在吃饱饭之后也有可能会打嗝，这样的情况都考虑是属于生理的现象，会自行的消失，也可能会逐渐的缓解，所以在吃饭的时候尽量少说话，应该细嚼慢咽，这样也可以避免打嗝的发生。