夏天涂防晒霜的技巧在外出的时候，可以选择物理的方法进行防晒，及时的涂抹防晒霜能够阻隔和吸收紫外线的防晒，很好的防止皮肤晒伤，外出的时候也可以打一个遮阳伞，回来之后用冷毛巾进行冷敷，能够舒缓皮肤，还能够起到很好的保湿的作用，需要及时的敷面膜。