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孕妇可以爬山吗
病情描述:
我前两天去爬山了,回来后不舒服,检查出是怀孕了,孕妇可以爬山吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张向宁 主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-12-05 18:30
    孕妇怀孕后应适当参加户外体育活动,但应注意避免参加竞技活动。爬山是适合孕妇的运动,但在过程中应注意避免剧烈奔跑、跳高等活动,以免影响宝宝的安全,发生先兆流产。此外孕妇在参加户外活动时,不仅能提高身体素质,还能获得充足的阳光照射,起到补钙的作用。
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