过劳过累、精神紧张或者情绪亢奋等都可能引发心跳剧烈，在医学中统称为心悸，通常都不会持续时间短，另外酗酒也会心悸。建议平时要多休息，不要过度劳累，同时应放松精神，不要经常处于精神紧绷的状态，饮食上少喝咖啡浓茶等饮品，调整好身体状态和心态会慢慢好的。