牙齿出血通常都是由于患有牙科疾病引起的，比如牙周炎或者是牙龈炎，如果是患有口腔疾病的话，一定要尽早的进行治疗，在刷牙的时候最好可以选择比较柔软的牙刷可以减少对牙龈的刺激，减少出血的情况，同时还要避免吃一些寒凉或者是生冷的食物，以免刺激牙龈。