脊椎炎有很多种，包括颈椎、胸椎和腰椎。轻微疾病通常不需要特殊治疗。只要一个人改变了自己的坏习惯，就不应该长时间低头，也不应该长时间低头工作，这往往会让人松一口气。严重或需要去医院，如果肢体疼痛或麻木经过自己的调整，在两周左右没有缓解就需要、尽快去医院进行治疗。