下楼梯时的膝关节疼痛，是骨关节炎的症状，此时膝关节疼痛患者应注意保养，特别是保温，不要受凉，要避免在潮湿的地方睡觉，膝关节不应太累或负担过重，坚持两侧股四头肌等长收缩，口服营养软骨片和葡萄糖胺片，服用一个月左右就可以了，还可以戴着护膝。