如果患者腰部两侧疼痛明显，早晨明显发皱、僵硬、但活动一段时间症状会有明显减轻。但是疼痛主要集中在腰部两侧，臀部和腿部无辐射痛，应考虑腰肌劳损的情况，当压迫腰部两侧的肌肉时，如果有广泛的压痛，则当弯曲时疼痛明显加重。结合X线、CT，没有出现腰椎退行性变、骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄、脊椎滑脱的情况，就可以确诊为腰部肌肉劳损。