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为什么减肥后人瘦了但体重没有明显减轻
病情描述:
我最近在减肥,为什么减肥后人瘦了但体重没有明显减轻?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2019-12-20 19:13
    减肥分为两种:减少水分和减少脂肪,因为脂肪和水的比例是不同的。如果属于痰湿体质,健脾化湿后,失水愈多,自然减肥更明显。有些人的脂肪含量较高,经经络疏通,脂肪代谢正常,脂质代谢变得更好,脂肪逐渐消耗,自然感觉到体积变小,腰围变薄,腿变薄。理想的减肥是每月失去4或5斤,更适合一周失去1斤,减肥更适中,对人体内分泌无重大影响,能预防其他疾病的发生。
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2019-12-20 19:04
    有时候身体很瘦,但体重并没有减少,因为在跑步或运动中,身体中多余的脂肪会燃烧殆尽,尤其是女性的体形改变,但是身体的肌肉不能燃烧,但全身的肌肉都是锻炼的,很明显,肌肉不像过去那样柔软,看上去坚硬有力。这不是你的体重,而是身体脂肪。利率。高体脂的人看起来很胖,没有必要去追求体重。
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