X型腿的膝盖可以并在一起，但是这两个脚的内侧踝部不能靠在一起，这是X型腿的主要临床表现，其中一些是由先天遗传引起的营养不良、坐姿等因素。幼儿期的不正确坐姿也会影响腿型的发育，发现X型腿的出现要进行矫正，主要对大腿和小腿的肌肉进行锻炼，通过锻炼这些肌肉，可以改善x型腿。