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怎样调整婴儿的正确睡眠时间
病情描述:
孩子总是白天睡大觉,晚上很精神,怎样调整婴儿的正确睡眠时间?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周冬 副主任医师 山东大学齐鲁医院 2019-12-18 21:24
    婴儿没有时间感,所以白天睡得多,晚上睡得少。帮助他以正确的方式调整,减少白天的睡眠量,比如宝宝可以在白天被叫醒,尤其是在下午一直睡时,应及时的叫醒,等到晚上早点关灯,让房间保持安静,这样宝宝就能尽快入睡了。此外,父母还应养成按时休息的习惯,不要熬夜,否则也会导致婴儿的睡眠时间被打扰。
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