可以将番石榴清洗干净以后，在上面撒上酸梅粉，或者是直接榨成果汁喝，番石榴的果汁一般是比较甜的，而且里面含有很多的蛋白质和脂肪，而且含有钙和铁等微量元素，营养价值非常的高，因此平时可以适当的多吃一些番石榴，同时还要多吃一些其他的水果，可以促进营养均衡吸收。