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养生的修炼方法
病情描述:
随着我年龄的增长,我感觉身体不如之前想要使用一些方法养生,养生的修炼方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-12-15 14:11
    养生的修炼方法有运动锻炼和饮食,运动锻炼,主要包括瑜伽和太极拳以及五禽戏,能够有效的促进身体的血液循环,改善自身体质,起到养生的效果,但是需要长期的坚持才可以起到作用,适当的改善饮食,可以吃一些清淡类调理气血的食物,降低出现脑血管病变的几率。
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2019-12-15 13:57
    养生的修炼方法:1.太极拳,打太极是一种慢性的运动锻炼,不仅能够起到调理气血的作用,还可以是身心愉悦。2.也可以采用五禽戏调理,五禽戏能够起到调理机体的作用。在用养生的修炼方法时,需要有良好的心态,不要过度的压抑,也要保证足够的睡眠。
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慢性结肠炎的症状
慢性结肠炎是很常见的一个疾病。当患有慢性结肠炎的时候,会出现慢性腹泻、反复腹痛的症状。在腹痛的同时,还会伴有腹胀、食欲减退、恶心、发热等这些全身性的症状。而且还容易引起节炎、皮肤病、虹膜睫状体炎等并发症。
慢性结肠炎腹胀怎么办
腹胀给人们带来极大的痛苦,如果是慢性结肠炎引起的,那么就需要抓紧药物治疗。可以吃一些中草药的汤剂或者中成药治疗,比如补脾益肠丸等,效果不错。当然饮食的调理也是非常重要的。平时要多吃清淡、易消化、富含维生素的水果和蔬菜。
得了慢性结肠炎怎么办
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怎么治慢性结肠炎
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