脚趾受伤后肿了可以通过口服消炎药物或者是使用热毛巾来进行局部热敷，可以有效缓解肿胀的情况。可能是受到外力撞击后出现的软组织受伤或者是血管造成压迫出现的主张情况，出现肿胀要即刻坐下休息，量不要长时间站立或者是重体力劳动，以免造成脚部肿胀的情况加重。