预防尿路感染，首先要多喝水，每天的饮用水量应至少为2000毫升，如果出汗较多，应相应增加饮水量，此外，还需要注意休息和个人卫生，个人卫生可以显著增加尿路感染的发生率，特别是女性患者，因为尿道短，如果不注意健康，很容易发生尿路感染，吃清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物。