脑白质病是一种脑结构的改变，是一种对人体危害极大的脑疾病。早期病理改变的症状包括记忆力减退，慢慢变得不喜欢与人交流，最后是头晕、头痛甚至失眠。平时要注意休息，保证充足的睡眠，加强锻炼，增强抵抗力，控制血压，保持良好的情绪，保持良好的心情，避免吸烟和饮酒，注意饮食，吃清淡易消化的食物，避免吃冷辛辣的食物，养成良好的生活习惯。