腿抽筋的原因最常见的是缺钙，缺钙会导致肌肉功能异常收缩、抽筋。长时间不活动，突然运动也会抽筋。短时间内进行剧烈运动，肌肉乳酸积累大量，会出现肌肉收缩功能异常，从而导致抽筋。因此，腿抽搐的原因应根据个人病史和其他临床方面进行综合判断。缺钙的话，要及时补充钙，补充维生素d。如果是因为不适当的运动，就要及时调整个人运动项目。